身體健康是我們首先要考慮的事情，很多時(shí)候，我們并不知道自己的身體狀態(tài)如何，所以有一些疾病沒能夠在萌芽階段開始預(yù)防治療。有很多保健器械可以幫助我們檢測(cè)身體狀況以及保養(yǎng)我們身體，以預(yù)防疾病和及時(shí)治療疾病。那么保健器械有哪些？我們一起來看看。

一、血壓計(jì)

作用：測(cè)量血壓

適用：部位手臂/手腕/手指

使用方法：打開血壓計(jì)盒，使水銀柱垂直到零點(diǎn)，將氣袖內(nèi)空氣擠出，纏在右上臂肘關(guān)節(jié)上2～3公分處，將聽診器聽頭放在肱動(dòng)脈上。

注意事項(xiàng)：血壓過低者、患有血壓循環(huán)障礙的病人不適合用電子血壓計(jì)。

二、血糖儀

作用：測(cè)量血糖水平

使用方法：插入試紙，調(diào)節(jié)編碼，采血筆采血，等待顯示結(jié)果。

注意事項(xiàng)：在室溫下進(jìn)行；儀器避免靠近電磁場(chǎng)；采血量不能過多或過少。

三、血氧儀

作用：測(cè)量脈率、血氧飽和度、灌注指數(shù)。

適用部位：手指/手腕

使用方法：放入電池，按開機(jī)鍵，把手指伸進(jìn)去，自動(dòng)顯示測(cè)量結(jié)果。

注意事項(xiàng)：隔段時(shí)間分別監(jiān)測(cè)2—3次，保持2—3天的連續(xù)監(jiān)測(cè)。

四、體溫計(jì)

作用：測(cè)量體溫

適用部位：額頭/腋下/口腔/直腸/耳蝸

使用方法：先將溫度計(jì)度數(shù)甩到35℃以下，放置在腋下最頂端夾緊，5-10分鐘后取出。

注意事項(xiàng)：明確所使用溫度計(jì)的測(cè)量范圍，輕拿輕放。

五、健康秤

作用：測(cè)量體重

使用方法：放置在平整堅(jiān)實(shí)的地面上，安裝電池，開機(jī)，雙腳站上稱，自動(dòng)顯示數(shù)值。

注意事項(xiàng)：不得手持秤體開機(jī)；長(zhǎng)期不用時(shí)及時(shí)將電池取出；避免受潮、跌落碰撞、重壓及暴曬。

六、體脂儀

作用：檢測(cè)人體體脂水平

使用方法：設(shè)置年齡、身高、體重參數(shù)，拇指分別放在兩個(gè)檢測(cè)點(diǎn)，自動(dòng)檢測(cè)結(jié)果。

注意事項(xiàng)：想減肥或?qū)嵤┻\(yùn)動(dòng)療法的人，務(wù)必尋求醫(yī)生或?qū)I(yè)人士指導(dǎo)，不要自行判斷。

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